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【冬·话】+【曹红英】百日练声 [复制链接]

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在线曹天文

— 本帖被 心珠漫漫 执行加亮操作(2021-11-22) —
  文/天文

  2021年8月8日,我开始在嘟嘟群百日练声,希望自己练习朗读能坚持一百天。
  今天是2021年11月15日,我练习朗读整整一百天了,其间读到五十天左右时,由于每天重复地读四韵母、四声歌、四声调值的练习,心里有点儿不耐烦、不想练习了。陈师兄说:你读得都标准了吗?我说:没有啊!他说:那怎么办呢?我说:继续练吧!在他的劝说鼓励下,我又继续读了。
  嘟嘟群的王师姐朗读的很好,她咬字清晰、练习的时间比我长,几乎每天我是跟在她的后面练习,今天她读什么,参考编辑后,明天我也会读什么。后来我问陈师兄,王师姐的美文和早安语音播报都非常好,这些美文是在哪儿找的?陈师兄说在链脉名片里。
之后我下载、陈师兄帮我编辑了一个链脉名片,就这样我自己每天也有最新的美文和早安语音播报了,并告诉我下载一个青年好声音,里面有很多值得学习的知识。
  在陈师兄的带领帮助以及王师姐引领和鼓励下,我选择坚持,今天百日练声终于完成了。陈师兄又要带领大家朗读普测六十篇,每天一篇,坚持六十天。虽然北方的冬天较冷,但我心里感觉有一份真情,很温暖,认识你们真的很幸运!
  群里练声的一位香港师姐,她每天在群里发语音条、学习普通话,可能看我坚持得比较好,希望互相学习,便加了好友,林师姐白天工作,早晚努力地练习带港味的普通话。她练声比我努力,她要练习三十至五十遍才能读得稍微顺溜儿点儿,真佩服她的勤奋精神,非常值得我学习,如果我有她一半的勤奋,可能自己喜欢的事情做得更好一些。当然嘟嘟群还有很多人读得都很好,很高兴认识嘟嘟群的各位师兄师姐!


百日练声,我每天必读的内容。
一、小小声音者,即24个韵母、23个声母,每个声韵母读出四声:阴平、阳平、上声、去声。
二、读四声歌,有两种,可任选一种练习。
三、四声调值练习,四声调值(阴阳上去)。练习气息注意调值的准确性。
四、先了解每个字母的发音要领,然后朗读:咬字练习、词语练习、成语练习、绕口令练习。

五、篇章练习,找一篇文章练读。
六、早安语音播报。

下面是我每天练声的一些具体内容。
百日练声  第一百天  
一、小小声音者。  
      
声韵母四声跟读。每个声韵母读出四声:阴平、阳平、上声、去声。
a、o、e、i、u、ü、ai、ei、ui、ao、ou、iu、ie、üe、er、an、en、in、un、ün、ang、eng、ing、ong。
b、p、m、f、d、t、n、l、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s、y、w。

二、四声歌。
1、四声歌。


xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng
学好声韵辨四声
yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
阴阳上去要分明
bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn
部位方法须找准
kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
开齐合撮属口形
shuāng chún bān bào bì bǎi bō
双唇班报必百波
dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
抵舌当地斗点丁


shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù
舌根高狗坑耕故
shé miàn jī jié jiāo jiān jīng
舌面机结教尖精
qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào
翘舌主争真至照
píng shé zī zé zǎo zài zēng
平舌资责早再增
cā yīn fā fān fēi fēn fù
擦音发翻飞分复
sòng qì chá chái chǎn chè chēng
送气茶柴产彻称


hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ
合口呼舞枯湖古
kāi kǒu hé pō gē ān zhēng
开口河坡歌安争
cuō kǒu xū xué xún xú jù
撮口虚学寻徐剧
qí chǐ yī yōu yáo yè yīng
齐齿衣优摇夜英
qián bí ēn yīn yān wān wěn
前鼻恩因烟弯稳
hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng
后鼻昂迎中拥生

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi
咬紧字头归字尾
yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng
阴阳上去记变声
xún xù jiàn jìn jiān chí liàn
循序渐进坚持练
bù nán dá dào chún hé qīng
不难达到纯和清

[释]

学好声韵辨四声。学好普通话,不但要掌握声母、韵母的发音部位、方法、动程等,还要学会辨别四声。

阴阳上去要分明。是指语调的阴平、阳平、上声、去声四个声调,要分清楚。

部位方法须找准。是指声母、韵母的发声部位和方法,如双唇音、翘舌音等,一定要找准。

开齐合撮属口型。是指韵母发音的口型,分开口呼、齐齿呼、合口呼、口呼。

双唇班报必百波。声母b双唇音,由上唇和下唇接触,使语流受阻而构成的一种辅音。如bpm。

抵舌当地斗点丁。声母d舌尖中音,指舌尖抵住上齿龈,气流在这一部位受到阻碍后发出的音。如dtnl。

舌根高狗坑耕故。声母g舌根音,指舌根和软腭相接,气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。如gkh。

舌面积结教坚精。声母j舌面音,指舌面前部抵住或接近硬腭前部,气流在这一部位受到阻碍后形成的音。如jqx。

翘舌主争真至照。声母zh翘舌音,即“舌尖后音”。由舌尖向上翘起和硬腭前部相接触,使气流受阻而构成的一种辅音。如zh、ch、sh、r。

平舌资责早在增。声母z平舌音,指由舌尖抵住上齿龈阻碍气流而形成的音。如zcs。

擦音发翻飞分复。发音方式f擦音,也叫摩擦音。辅音的一类。发音时,口腔通路缩小,气流从窄缝中挤出,摩擦成声。如普通话的f、h、x、s、sh、r。

送气查柴产彻称。发音方式ch送气,送气音也叫吐气音。发音是呼出的气流较强的塞音或者塞擦音。 如普通话中的p、t、k、c、ch、q六个音就是送气音,他们分别同b、d、g、z、zh、j六个气流呼出较弱的不送气音相对。

合口呼舞枯湖古。合口呼——韵母开头是u的韵母。声带颤动,舌头后缩,舌根抬高,嘴唇缩拢得又小又圆,向前突出,发“乌”的音。

开口河坡歌安争。开口呼——韵母开头不是i 、u、ü,的韵母。声带颤动,舌头后缩,舌位半高,口微开,圆唇,发“喔”的音。

撮口虚学寻徐剧,撮口呼——韵母开头是ü的韵母。先发“i”的音,然后舌面前部隆起,嘴拢圆,发“鱼”的音,读第一声。

齐齿衣优摇夜英。齐齿呼——韵母开头是i的韵母。发音时,口腔开度较小,舌尖在下齿背 舌中部隆起 ,前舌面上升接近硬腭,舌高点偏前,气流通路狭窄,但不应使气流产生摩擦,嘴角向两边展开成扁平状。

前鼻恩因烟弯稳,后鼻昂迎中拥生。普通话鼻韵母共有十六个,即 an ian uan üan en in uen ün ang iang uang eng ing ong ueng iong。普通话明确区分 -n 和 -ng 为韵尾的两组韵母。以-n 为韵尾构成的韵母叫前鼻韵母,以 -ng 为韵尾构成的韵母叫后鼻韵母。

咬紧字头归字尾。字头、字腹、字尾”是字音的三个组成部分,是汉语章节不可分割的有机整体,任何一部分运用不恰当,都会影响整个字音的清晰和响亮。所以播音的吐字归音,必须把这三个部分联系起来,从“字头”滑到“字腹”,再从“字腹”滑到“字尾”,形成“枣核儿”形的一个整体。虽然“头”、“腹”、“尾”是一个连续的整体,但是必须对其中的每一部分做出准确的分析,这样才能达到语音规范、语义显明的效果。

阴阳上去记变声。抑扬顿挫四声要记得之间的变化

循序渐进坚持练。根据顺序慢慢练习持之以恒

不难达到纯和清。每天勤学苦练,声音不断改变,只要循序渐进的坚持练习,不难达到发音纯正,口齿清楚。

2、新编四声歌。
xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng
学好声韵辨四声
yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
阴阳上去要分明
bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn
部位方法须找准
kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
开齐合撮属口型
shuāngchún zhōng bù tán fā lì
双唇中部弹发力
bā bǎi biāo bīng pén pèng píng
八百标兵盆碰瓶
chún chǐ cā yīn mò yǎo sǐ
唇齿擦音莫咬死
fǎng fú fēn fāng fāng fǎ féng
仿佛芬芳方法缝
shé jiān zhōng yīn yǒu tán xìng
舌尖中音有弹性
dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
抵舌当地斗点钉

niú láng liú niáng liǎng liǎng liàn
牛郎刘娘两两恋
tǎn tè tàn tǎo tōng tiān tíng
忐忑探讨通天庭
shé gēn gāo gǒu gōng gēng gù
舌根高狗工耕故
gēn dǐ ruǎn è yào líng tōng
根抵软腭要灵通
shémiàn jiān yīn bù hùn xiáo
舌面尖音不混淆
xīxiàng qī jiàng jiāo jiān jīng
西巷漆匠教坚精
qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào
翘舌主争真志照
píng shé zī zé zǎo zài zēng
平舌资责早在增

juǎn shé ér ěr èr ěr ěr
卷舌而耳二尔洱
sòng qì chá chái chǎn chè chēng
送气查柴产彻称
hé kǒo hū wǔ kū hú gǔ
合口忽午枯胡鼓
kāi kǒu hé pō gē ān zhēng
开口河坡哥安争
zuǐ cuō xū xué xún xú jù
嘴撮虚学寻徐剧
qí chǐ yī yōu yáo yè yīng
齐齿衣优摇业英
dǐ è ēn yīn yān wān wěn
抵颚恩音烟弯稳
chuānbí áng yíng zhōng yōng shēng
穿鼻昂迎中拥生

yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi
咬紧字头归字尾
diàozhí líng huó jì biàn shēng
调值灵活记变声
qì xīpíng wěn shì guān jiàn
气息平稳是关键
xiōngfù lián hé bù fā mēng
胸腹联合不发蒙
tí dǎ tǐng sōng kāi kǒu zuò
提打挺松开口做
kǒu bí xiōng qiāng zhǎo gòng míng
口鼻胸腔找共鸣
xún xùjiàn jìn jiān chí liàn
循序渐进坚持练
bù nándá dào chún hé qīng
不难达到纯和清

三、四声调值练习。

高原广阔·gāo yuán guǎng kuò
山河美丽·shān hé měi lì
花红柳绿·huā hóng liǔ lǜ
山明水秀·shān míng shuǐ xiù
资源满地·zī yuán mǎn dì
发扬友爱·fā yáng yǒu ài
光明磊落·guāng míng lěi luò
巍峨耸立·wēi é sǒng lì
中国伟大·zhōng guó wěi dà
天然宝藏·tiān rán bǎo zàng
中流砥柱·zhōng liú dǐ zhù
工农子弟·gōng nóng zǐ dì
千锤百炼·qiān chuí bǎi liàn
身强体壮·shēn qiáng tǐ zhuàng
精神百倍·jīng shén bǎi bèi
心明眼亮·xīn míng yǎn liàng
开渠引灌·kāi qú yǐn guàn
风调雨顺·fēng tiáo yǔ shùn
注:四声调值(阴阳上去)。


四、[ü]的发音要领。

单韵母。舌尖触碰下齿背,舌面前微微隆起。撅(juē)嘴拢圆,发“鱼”的音,读第一声。

1、 咬字练习。

绿  居  徐  区  雨
  许  玉  吕  菊
  驴  需  鱼

2、 词语练习。

语序yǔ xù  区区qū qū  序曲xù qǔ
豫剧yù jù  蓄须xù xū  趋于qū yú
局域jú yù  絮语xù yǔ  徐徐xú xú
聚居jù jū  吕剧lǚ jù  栩栩xǔ xǔ
须臾xū yú  旅居lǚ jū  渔具yú jù
屈居qū jū  玉宇yù yǔ  曲剧qǔ jù
区域qū yù  女婿nǚ xu  绿玉lǜ yù
缕缕lǚ lǚ  曲率qū lǜ  蛐蛐qū qu

3、 成语练习。

嘘寒问暖  鞠躬尽瘁  屡教不改
余音绕rào梁  举棋不定  愚公移山
据理力争  虚张声势  曲线救国
血xuè奋战  居心叵测  和风细雨
悲痛欲绝  卑躬屈膝xī  居安思危

4、 绕口令练习。

小雨上街买渔具,
老余公园唱曲剧。
小雨老余公园聚,
老余看小雨的渔具。
小雨学老余的曲剧。


五、篇章练习。

《一帘冬雨,半盏禅心》

午后小憩(),一场初冬的雨淅()淅沥()沥下了起来。突然觉得再也写不出关于雨的句点。一程岁月写到泛白,一季风景写到干枯,一年四季里,不知下了多少场雨,但依然爱听,百听不厌。听冬天的雨,像是久别的故人,在一季凛冽(lǐn liè)里重逢。

一切都没有变,时光老旧,还是那样的房子,那样的街角,那样的人群,唯独,我已不再是从前的自己,变得郁郁寡欢,多愁善感。也许,是太多故人逐(zhú)渐淡出了视线,又许是,大家各自忙碌,少了聚会,多了疏远。

独留我一个人在檐(yán)下听雨听风,听一盏禅心细数光阴。总有一刻撂(liào)下世俗琐碎,只与光阴说禅,只与岁月纠缠,可在一场初冬的雨里,我还是败给了自己的情绪。

端坐,该品茶品茶,该写字写字,该谈笑风生时还得融入世俗。很多时候我们只能做自己,做个俗人,寒暄(xuān)客套,为生计忙碌。多数时间被红尘淹没,唯有少量时间属于自己,找到自己,回归自己。

在世俗的缝隙(fèng xì)里根植一块心灵的桃园,是灵魂的栖息(qī xī)之所,是挣脱世俗,不惹()尘埃(chén āi)的清静,不言悲喜,岁月未染花凉的诗意。初冬的雨还没有寒意,跟深秋的雨有些相似。有些时日没下雨了,所以,檐上滴答的雨声听来好亲切,好熟悉,好喜欢。

暮色,华灯初上,路人稀少,偶尔人车来往,静坐窗前,唯这一刻惬(qiè)意悠闲,听啊!轻轻的、静静的、深情的,忽而心灵柔软得像一潭池水。有想念,有亲切感,有对这个尘世的眷(juàn)恋,因为爱着这个苦乐的世界,所以爱上大自然的每一种声音。

风声雨声读书声,声声入耳,路人依稀,空气清新,心情仿佛也被洗涤()过一样,格外清凉。太久没下雨,真的很感恩这场雨的到来,让世界又焕然一新。土壤里的植物在冬天也需要雨水的润泽,根须可以吸足水份,清新的空气是这场雨的免费馈(kuì)赠。

草木肯定在土壤里欢呼雀跃,街灯上落的灰尘也被雨点掸(dǎn)掉了,跟新的一样。街角湿漉漉的,零星的小雨自顾自的下,就像我的思绪,在雨丝中回旋。苦乐红尘中,一份惬意的时光能养心、养文字,能养一份难得的闲情。

雨停了,留下湿漉漉的街角,一切尘埃落定,一场冬雨去了该去的地方。枝上零星的叶子打着旋儿(xuàn ér)落下,干干净净的不染一丝灰尘,落叶也有了归期。这世上的一切都有自己的来路与归途。

世间万事万物不可不遵循(zūn xún)自然规律和既()定的轨道。顺应(shùnyìng)则繁盛,违背则逆袭。这个冬天会冷吗?若心存温暖,天再冷心也不觉寒凉吧!就像恋人间的情意,天之涯海之角,也能在彼此的心间相互取暖,那份温暖,足以抵()挡时光里的孤独和寒凉。

心有所依,人生才有方向,情有所属,岁月不再荒凉。无数次凝望的远方,很想让风邮去一份带着温度的问候。你在他乡还好吗?岁月极美,在于必然的流逝,岁月极美,还在于灵魂的相依,心有所属,情有所依,眼里有岁月,纸上有红尘,心上有卿(qīng)卿。
六、早安语音播报。


  朋友们早上好!
  今天是11月15日,星期一,农历十月十一,这是多么美好的一天啊!充满着积极和勤奋。
  人生,就是一场自己与自己的较量:让积极(jī jí)打败消极,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰(lǎn duò),让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨,告诉自己:努力付出,就总能遇见更好的自己!不求与人相比,但求超越自己。
  生活,很多时候要学会面对和选择。面对失败,要选择坚强;面对伤痛,要选择遗忘;面对挫折(cuò zhé),要学会勇敢。
  早安,超越自己的你!


  2021年11月15日                     
3条评分农币+250
心珠漫漫 农币 +100 曹姐做什么都是这么认真 11-22
明天更美好 农币 +50 朗读还有这么多说道,才知道读书时的朗读其实都算不上朗读 11-20
沈贵阳 农币 +100 赞一个 11-17
 
上善若水,厚德载物
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离线秋围海

只看该作者 沙发  发表于: 11-15
做到活到老学到老,享受学习,赞!

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在线曹天文

只看该作者 板凳  发表于: 11-15
回 秋围海 的帖子
秋围海:做到活到老学到老,享受学习,赞! (2021-11-15 22:46)

一阵儿学书法,一阵儿学发声,结果什么都没学好。
先试学一下,希望自己多少能了解一点。
感谢支持!问好秋围海!
上善若水,厚德载物
离线归路何方

只看该作者 地板  发表于: 11-16
你的坚持,刻苦,努力,有所学,不断突破自己,真棒!

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在线曹天文

只看该作者 4楼 发表于: 11-16
回 归路何方 的帖子
归路何方:你的坚持,刻苦,努力,有所学,不断突破自己,真棒! (2021-11-16 10:01)

人生天地间,若白驹过隙,忽然而已。
可能是我年龄大了,才会觉得时间飞逝,回首皆是空。
无论学什么,有时间学习就会感到幸福,哪怕福虽未至,但祸已远离。
感谢支持!问好归路何方!
上善若水,厚德载物
离线沈贵阳

只看该作者 5楼 发表于: 11-17
退休还不忘学习,很难得,赞一个!
帮助别人,快乐自己
在线曹天文

只看该作者 6楼 发表于: 11-17
回 沈贵阳 的帖子
沈贵阳 :退休还不忘学习,很难得,赞一个!  (2021-11-17 14:08) 

世界上什么都不公平,唯独时间是最公平的。
不管你是懒惰还是努力,时间都会给出结果。
感谢加分!问好沈贵阳!
上善若水,厚德载物

只看该作者 7楼 发表于: 11-20
朗读还有这么多说道,才知道读书时的朗读其实都算不上朗读
在线曹天文

只看该作者 8楼 发表于: 11-21
回 明天更美好 的帖子
明天更美好 :朗读还有这么多说道,才知道读书时的朗读其实都算不上朗读 (2021-11-20 20:36) 

这是最基础的,甚至连最基础的东西只说了一点点。
讲好普通话实在不易,配音已很难,要达到播音主持更是难上加难。
感谢加分!问好明天更美好!
上善若水,厚德载物
离线心珠漫漫

只看该作者 9楼 发表于: 11-22
曹姐做什么都是这么认真
离线心珠漫漫

只看该作者 10楼 发表于: 11-26
曹姐加入的这个社群蛮好的
草木心,乡间味,细细品,漫漫行。
可以在这里找我:
1、微信公众号(植物):漫行草木间( manxing103)
2、微信公众号(情感):漫漫看剧(pushi103)
在线曹天文

只看该作者 11楼 发表于: 11-28
回 心珠漫漫 的帖子
心珠漫漫:曹姐做什么都是这么认真 (2021-11-22 20:16)

认真还会出错,不认真出错更多。
练声是与我距离较远的艺术,尝试学一下。
感谢加分!问好心珠漫漫!    
上善若水,厚德载物
在线曹天文

只看该作者 12楼 发表于: 11-28
回 心珠漫漫 的帖子
心珠漫漫:曹姐加入的这个社群蛮好的 (2021-11-26 08:37)

是的,有师兄师姐的指引和鼓励,希望自己能养成一个良好的习惯。
  
上善若水,厚德载物
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