[其他]合理地饮用矿泉水对人体有哪些益处? [复制链接]

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正式村民⑥级

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-01-29

矿泉水含有丰富的矿物质，而且水质纯净，口感较好，不少人都爱喝。深受广大人民的喜爱。那么合理地饮用矿泉水会对人体产生哪些好处呢？
1、矿泉水里含有微量元素，孕妇多饮用有助于胎儿的发育；
2、矿泉水里含有较多的钙、镁，不适合煮沸，常温下直接饮用就好；
3、焦虑不安时少饮矿泉水可松弛大脑，有利入眠；
4、饮酒之后，饮用矿泉水可以减轻肝肾负担；
5、空腹饮用矿泉水能促进肠蠕动，软化积存粪便；
6、饱餐之后饮用矿泉水，有利于营养成份的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂肪；
7、中老年人多饮矿泉水，可以冲淡粘稠的血液，防止脑血栓或心肌梗塞发生。
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