[其他]知识篇|如何避免这些误区，健康的饮水 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2021-01-26

水是体液的主要组成部分，是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。但在日常生活中，人们存在许多饮用水误区，这些误区为人类健康埋下了隐患，下面英伦检测带大家一起来了解一下：
1、喝水仅仅是为了解渴吗？
由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。
2、饮料可以当饮用水喝吗？
水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。
3、矿泉水能作为日常生活的饮用水吗？
许多人把矿泉水作为日常生活的饮用水。但是当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。
4、水越纯越好吗？
纯净水会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病。
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