【春季】家门口的马拉松_农人文苑_191农资人

离线秋围海

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2024-03-20

惠州第一次举行马拉松，路线经过我的家门口，周日正好有假回家，可以陪家人观看。不下雨也没太阳晒，不过回南天，湿度大，早上有雾，同样不适合长跑，这样的天气难创佳绩。据说同日全国有18个城市举行马拉松，名将会分散各地，广东清远也正举办，而且近几年每年都举行一次，经验丰富。

7点30分开跑，第一位经过面前时，带路小车车顶液晶屏显示56分钟多，跑在近18公里处，他后来夺得42公里全马冠军，花时2小时19分，他是惠州人陈华威。亚军是肯尼亚黑人夺得。

殷晓雨夺得半马女子冠军，跑马十年夺得105个半马冠军，江湖人称：半马收割机。

也注意到文武双全的马拉松网红小哥林琳，估计他的配速是6分30秒，跑完全马要接近5小时，他经常到各城市报名参加马拉松，这样的速度显得不快，不知是不是看错人。林琳对每个跑过的城市都有美好的评价，总能看到最有特色与美的一面，是跑马中最有文采与朗诵才华的其中一位。

自己也坚持慢跑半年多了，感觉慢跑能治失眠与鼻炎，比以前能入睡，鼻子也没有以前那么难受了。目前最多能跑7公里，速度是8分钟一公里左右，想起刚跑时三百米都跑不了，喘不过气，对现在的慢跑路程已相当满意，有时望着梧桐山，从住处到山顶8公里左右，竟有以后找个机会挑战一下的想法。

跑步坚持不易，当想到吃药更苦时，会接受跑步坚持的苦，而且跑后多数是酣畅淋漓，同学武哥说跑马拉松会上瘾，不无有道理。坚持跑步会带来良性循环，提高生活质量。现在物质丰富，患富贵病的人多起来，运动可以预防，而慢跑相对简单实效。