7点30分开跑，第一位经过面前时，带路小车车顶液晶屏显示56分钟多，跑在近18公里处，他后来夺得42公里全马冠军，花时2小时19分，他是惠州人陈华威。亚军是肯尼亚黑人夺得。
殷晓雨夺得半马女子冠军，跑马十年夺得105个半马冠军，江湖人称：半马收割机。
也注意到文武双全的马拉松网红小哥林琳，估计他的配速是6分30秒，跑完全马要接近5小时，他经常到各城市报名参加马拉松，这样的速度显得不快，不知是不是看错人。林琳对每个跑过的城市都有美好的评价，总能看到最有特色与美的一面，是跑马中最有文采与朗诵才华的其中一位。
自己也坚持慢跑半年多了，感觉慢跑能治失眠与鼻炎，比以前能入睡，鼻子也没有以前那么难受了。目前最多能跑7公里，速度是8分钟一公里左右，想起刚跑时三百米都跑不了，喘不过气，对现在的慢跑路程已相当满意，有时望着梧桐山，从住处到山顶8公里左右，竟有以后找个机会挑战一下的想法。
跑步坚持不易，当想到吃药更苦时，会接受跑步坚持的苦，而且跑后多数是酣畅淋漓，同学武哥说跑马拉松会上瘾，不无有道理。坚持跑步会带来良性循环，提高生活质量。现在物质丰富，患富贵病的人多起来，运动可以预防，而慢跑相对简单实效。
