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[综合交流]【温馨下午茶】自信演讲5步法 [复制链接]

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离线中农立华

只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-10-19

听说你有演讲恐惧症?我来教你几招呗~~
当大家在召开农民会、经销商会,或者部门工作汇报是,不知道有没有遇到这样的情况(反正我是有的)。一听说要在众人面前做个分享或者演讲时,还没有开始就会紧张的要死,当上台以后就心跳加快、脑袋空空,不管准备得多好,一上台就什么都忘了。说话的声音都会抖,有时舌头还会打结。原计划45分钟的时间不到20分钟就机械地念完了,结果十分尴尬。这种上台分享恐惧症,到底有没有治呢?
首先,我们分析一下为什么会害怕上台,是在紧张什么呢?
上台讲课有这么可怕吗?你别说对某些人而言好像还真的是很可怕的一件事。美国打赢南北战争的将军格兰特,面对千军万马的军队都不害怕,但林肯总统请他上台讲几句话时就怂了,紧张得讲不出话来。我们恐惧上台分享又是怕失去什么呢?归根到底是怕失去听众的尊重或信任。因此要克服讲课的恐惧,治标的方法可以是心灵鸡汤般的自我催眠,更治本的方法是通过有效的准备来建立绝对自信。
前方高能——轻松治怂五步法!
A.    框架化内容
为什么准备了很久的PPT课件,一上台就讲不好,甚至忘得干干净净呢。那是因为你仅仅做了五分之一的准备而已。作为一位需要分享的演讲者,在做准备时,首先要框架化讲课所需的最基本内容:授课对象、核心诉求、授课目标,各部分内容的目的及内容、讲课形式、执行人及注意点等。
这样做的好处有两点:一是能真正做好讲课前的预演准备;二是授课时即使脑袋不小心空白了也能跟着框架继续讲下去。
比如在万一紧张忘了准备讲的话,就可通过进行下一环节很快从尴尬中跳出来:我讲得没有视频生动,我们还是先看段视频吧。
B.    计算时间
如何给分享内容分配时间呢?
90分钟是一个人带着“理解”的能力能倾听的最长时间。
20分钟是一个人带着“吸收”的能力能倾听的最长时间。因此每20分钟最好变化下讲授方式,比如讲解15分钟后,就安排讨论10分钟;
8分钟是必须要调动听众的时间节点。调动听众就是以某种方式重新唤起他们的注意力。比如对着大家讲了8分钟后,发现有人开始目光涣散或低头玩手机后,可以在大屏幕上放一幅图,让听众数一数树上有几只猴子,这样就能将听众的注意力拉回到投影幕上了。
C.    幽默开头
比如李敖先生有次在北大演讲时开场用的小幽默:北大有个女学生在一个小房间里看到一个人,走来走去,嘴里还念念有词。女孩子就问他在干什么,他说在背演讲稿。女孩子又问那你紧张吗?他说不紧张。女孩子就说道既然你不紧张,那你到女厕所来干嘛?这个人就是…连战!李敖采用的就是嘲讽下的他嘲,不过使用这种幽默技巧的时候要慎重以免伤害到别人,保险的做法是多用自嘲。
D.    提问题
幽默开场后,现场一片融洽,你的心情也是一片大好,下面就是漫长的具体讲课时间啦。
根据我们在【切时间】步骤中提到的90-20-8法则,我们在讲课时不能一味地自己讲,否则就成了自嗨了。最多讲20分钟,就要时不时地插入一些不同的活动,作为新手,最简单上手互动的就是提问。
提问题可以应用在课堂上的不同时间段:
比如在开场时可以一个问题引入,吸引大家兴趣;在大脑需要调动的8分钟时可以提一个问题,吸引大家注意力;在课程结束时可以提一个问题引发大家思考。
E.     有力结尾
好不容易熬到结尾了,赶紧从讲台上跑下来了。。。。别急,还有非常重要的一步没有结束:有力结尾!结尾的好与坏,对你演讲的评分至少占到50%,因此在也好好琢磨下你的结尾吧。一般在结束前,简短有力的总结一下你方才讲了些什么很有效的结尾方式。
比如,我现在就来总结一下本篇分享的重点:
治疗演讲紧张的五个步骤:
步骤一:框架化内容。不仅仅将时间都花在课件上,还要考虑其它更多内容。
步骤二:计算分配时间。根据90-20-8法则,合理安排讲课形式和时间。
步骤三:幽默开场。      
步骤四:提问题。最简单有效的互动方式。
步骤五:有力结尾,简要总结课程内容。
当然要成为一名真正专业的演讲者,仅仅掌握以上五步是不够的,还需要更广泛、深入的学习积累、框架更完整的培训体系指导,以及更多的实践锻炼。

  
 
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离线飞红

只看该作者 沙发  发表于: 2018-10-21
我口才是很差的,有个公司老总教了一招:昂首挺胸对着镜子吹~
不过,还是没有学会  
坐拥江山,笑看风云

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